Image & Résilience

Ateliers et interventions autour de l’estime de soi, de l’image et de la résilience.

J’accompagne les associations, entreprises, organisations et particuliers à créer des espaces où l’image devient un levier de confiance, d’inclusion et de reconstruction.

À travers des ateliers, conférences et cycles en groupe, je travaille sur l’image non pas comme apparence, mais comme un outil de lien à soi et aux autres.

Jeune femme avec lunettes, boucle d'oreilles et collier, souriant, portant une chemise en jean foncé et un pantalon clair, assise contre un mur en pierre.

Je suis Laura, conseillère en image certifiée et intervenante.

J’ai créé Image & Résilience pour répondre à un constat simple :
lorsque le corps, l’identité ou la trajectoire de vie sont bousculés, l’image devient un point de fragilité… mais aussi un point d’appui puissant.

Mon approche est née du terrain, du travail en groupe et d’une connaissance fine des enjeux liés à :

  • la confiance en soi

  • le rapport au corps

  • la différence visible ou invisible

  • les parcours de reconstruction

Aujourd’hui, j’interviens principalement auprès de structures engagées, comme le Comité 95
de la Ligue Contre le Cancer et CY Cergy Paris Université.

Femme souriante portant des lunettes, veste en cuir marron, chemise bleue, et pantalon beige, dans un couloir historique en pierre 
Bienvenue

Ici, l’image n’est pas une injonction.
C’est un espace de reconnexion.

Chaque intervention est pensée comme un temps sécurisé, respectueux des parcours individuels, où l’on peut :

  • retrouver des repères

  • se réapproprier son image

  • renforcer l’estime de soi

  • reprendre une place plus juste

Le collectif y joue un rôle central : on se reconstruit aussi dans le regard des autres, quand il est bienveillant et contenu.

Interventions & formats collectifs

Formats adaptables, conçus pour les besoins des associations, des entreprises ou des organisations publiques ou privées

Les contenus abordent notamment :

  • l’image comme levier de confiance

  • l’estime de soi après une épreuve ou une transition

  • la place que l’on s’autorise à prendre

  • la différence et la visibilité

Exemples de formats :

  • cycles d’ateliers en groupe

  • ateliers ponctuels ou découvertes

  • conférences interactives

  • interventions lors d’événements ou journées thématiques

Découvrir les prises de parole
Découvrir les ateliers

Accompagnements individuels et en groupe

En complément des interventions collectives, j’accompagne également des personnes en transition de vie, qui souhaitent :

  • se réapproprier leur image

  • retrouver confiance après une transformation corporelle ou identitaire

  • avancer à leur rythme, dans un cadre soutenant

Les accompagnements se font majoritairement en groupe, et ponctuellement en individuel.

Découvrir les accompagnements

Merci de m'avoir réconcilié avec mon dressing mais surtout avec mon image.

Wendy

J'ai beaucoup aimé l'atelier de colorimétrie animé par Laura.
Elle a su me conseiller avec finesse et subtilité, une vraie professionnelle !

Christine

J’ai pris l’offre Regard renouvelé, cette séance m’a permis de ré-découvrir mon image, (…)
On ne prends pas assez le temps de s’observer, de prendre du temps pour soi. Parfois on s’oublie… surtout quand on est maman !

Tiffany

Laura a su être à l'écoute, bienveillante et s'est adaptée à ma personnalité.
Je recommande vivement ses services de conseil en image à toutes celles qui cherchent à se sentir bien dans leur peau et dans leurs vêtements.

Laura

FAQ

  • Les ateliers et conférences s’adressent aux associations, institutions, entreprises et organisations souhaitant proposer des espaces autour de l’estime de soi, de l’image et de la confiance, notamment dans des contextes de reconstruction, de transition ou de sensibilisation à la différence.
    Certaines propositions existent également pour les particuliers, en individuel ou en groupe.

  • Non.
    Si mon parcours personnel nourrit profondément mon approche, les interventions sont ouvertes à toutes et tous : personnes ayant traversé une épreuve de vie, une transformation corporelle, un changement identitaire, ou simplement un moment de fragilité ou de questionnement sur leur image et leur confiance.

  • La socio-esthétique intervient principalement sur le soin, le bien-être et le rapport au corps pendant ou juste après les traitements.
    Le conseil en image tel que je le propose agit en complément, sur le temps de l’après :
    retrouver des repères, faire des choix pour soi, se réapproprier son image, ses vêtements et son identité, dans le quotidien.

  • Les ateliers sont interactifs et expérientiels.
    Ils peuvent inclure :

    • des temps d’échange et de mise en mots,

    • des outils de conseil en image (couleurs, silhouettes, style),

    • des exercices d’observation et de projection,

    • un travail sur l’image comme levier de confiance et d’expression de soi.

    Chaque atelier est adapté au public et au cadre d’intervention.

  • DescriptionLes ateliers sont généralement proposés à des groupes de 5 à 8 personnes, afin de préserver un cadre sécurisant et favoriser la qualité des échanges.
    Des formats plus larges sont possibles selon les objectifs (sensibilisation, conférence, événement). de l’élément

  • Oui.
    Des accompagnements individuels sont proposés aux particuliers souhaitant un espace plus personnalisé, en lien avec leur image, leur confiance et leur reconstruction.

  • Les deux sont possibles.
    Les structures peuvent choisir :

    • un atelier unique,

    • un cycle d’ateliers,

    • ou une conférence, une table-ronde selon leurs besoins et leur public.

  • Les interventions peuvent avoir lieu :

    • au sein de votre structure,

    • dans des lieux partenaires,

    • ou à distance lorsque le format s’y prête.
      Je suis basée en Île-de-France, avec déplacements possibles.